Kannst du die Fülle des Lebens sehen? Wende ihr für eine Zeit deine gesamte Aufmerksamkeit zu. Beobachte deine Atmung. Nimm wahr, wie sich dein Bauch langsam hebt und senkt. Spüre deine Füße, deine Arme, dein Herz und deinen Bauch. Höre das Zwitschern der Vögel, das Plappern deiner Mitmenschen oder die Stille hinter den Geräuschen. Sei aufmerksam. Sei wach. Auf welche Art und Weise berühren deine Füße den Boden? Wie fühlt es sich ganz genau an, wenn du mit deinen Händen einen Gegenstand berührst? Was macht dein Herz, wenn die Sonne deine Haut wärmt? Vibriert es verzückt oder kannst du gelbe Blubberblasen wahrnehmen, die aus deinem Solarplexus strömen? Bewundere die Vielfalt deiner Gedanken. Stelle nichts mit ihnen an. Glaube sie nicht und bewerte sie nicht. Betrachte sie einfach nur. Wow! Kannst du fühlen, wie reich du bist? Sei einfach nur da!