MiA-Einfach so!

MiA-Einfach so! · 03. Oktober 2023

Anschauen was ist macht Freude! Diese Aussage mag manchen Menschen gewagt erscheinen, weil bei der Betrachtung dessen was ist (auch die Vergangenheit ist. Sie ist in unserem Verstand und unseren Zellen gespeichert. Jetzt.) häufig Schmerz erscheint.. Der Schmerz taucht oft zunächst in Form von Trauer, Wut, Zorn, Hass und letztlich Angst auf. Nach meiner Erfahrung ist es aber so, dass hinter, unter (ach, weiß der Himmel wo ..) diesen Erscheinungen die Freude wohnt. Sie schaut zu, sie ist immer...

MiA-Einfach so! · 24. Februar 2023

Einfach, weil die Worte so schön und wahr sind: "Zünde Dein Leben an, und suche die, die Deine Flammen nähren." Rumi, was hast Du nicht alles schönes gedacht und - wie wunderbar :) - aufgeschrieben. Gestern liefen mir drei Sätze von ihm über den Weg, die ich noch nicht kannte: "Hör hin. Mach in Dir einen Weg für Dich selbst frei. Hör auf in die andere Richtung zu blicken." In diesem Sinne 😇

MiA-Einfach so! · 06. November 2020

Jeder von uns hat so seine ganz eigene Vorstellung von dieser Welt. Wir haben meistens Werte, bilden uns Meinungen und sammeln Erfahrungen. Aus diesem Gemisch heraus handeln wir dann. Dieses Handeln kann in einem Tun oder „Nichttun“ bestehen. Egal wie Dein Verhalten aussieht, wirst Du auf Menschen stoßen mit anderen Werten, anderen Meinungen und anderen Erfahrungen. Wie geht es Dir damit? Was fühlst Du, wenn Du damit konfrontiert wirst? Taucht Verständnis in Dir auf? Mitgefühl, weil Du...

MiA-Einfach so! · 01. November 2020

Was ist Seelennahrung für Dich? Was genau nährt Deine Seele? Wie fühlt es sich in dir an, wenn Deine Seele Nahrung aufnimmt? Wo findest Du Seelennahrung für dich? Tust Du alles dafür, um möglichst viel davon zu bekommen? Wie lebst Du Dein Leben, wenn Du Dich genährt fühlst? Genieß! Genieß! Genieß!

MiA-Einfach so! · 15. Oktober 2020

Was denkst du über Freude? Wie fühlt sich Freude in dir an? Wie kannst du das Gefühl von Freude nähren? Lässt du Freude in schweren Zeiten zu? Hat die Liebe zum Leben für dich etwas mit dem Ausmaß an Freude in dir zu tun? Mir geht es so. Je verliebter ich in die Vielfalt des Lebens bin, desto mehr Freude taucht in mir auf. Was brauche ich also, um mich immer mehr ins Leben zu verlieben? Ich brauche Raum. Einen intimen Raum im Außen, an dem ich u.a. all die Themen entdecken kann, die...

MiA-Einfach so! · 13. Dezember 2019

Wenn wir gewaltfrei rebellieren wollen, müssen wir lernen unsere Wut in Kraft zu verwandeln. Wir müssen unsere Hilflosigkeit annehmen und unsere Verletzlichkeit zulassen. Nur so kann sich der natürliche Zustand des Mitgefühls in uns ausbreiten. Wir müssen der Trauer über das, was wir uns selbst, allen anderen Lebewesen und unserem Planten angetan haben, Raum geben. Wir müssen unsere Angst fühlen und wissen, dass wir Mut brauchen werden, um sie nicht zum Diktator unseres Handelns werden...

MiA-Einfach so! · 26. November 2019

Dem Leben ist’s völlig schnuppe, ob ich meditiere und rebelliere. Dem Leben ist’s vermutlich auch ganz egal, in welchen Formen es erscheint. Mir - als Mensch aus Fleisch und Blut - allerdings nicht. Ich liebe die Fülle dieser Erde. Ich hatte das große Glück, zu einer Zeit und in einer Region geboren worden zu sein, in der ich mein Leben in Frieden genießen konnte. Das hatte jedoch offenbar einschläfernde Folgen. Viel zu lange habe ich nicht wirklich hingeschaut, wie es um uns...

MiA-Einfach so! · 26. September 2019

Es gibt zwei unterschiedliche Arten von Wissen. Das eine ist das Wissen durch Anhäufung. In unserer Gesellschaft sehr angesagt und in der Tat ab und an recht interessant. Das andere Wissen ist das Wissen durch Entleerung. Diese Art des Wissens kann durch innere Erforschung, Erfahrung und Hinterfragung „gefördert“ werden. Leider ist diese Art des Wissens in unserer Gesellschaft nicht ganz so populär. Wie schade! Mich persönlich prickt diese Art des Wissens (heute) mehr. Die Reise ist...

MiA-Einfach so! · 24. September 2019

Kennst du den Drachen, die 1000-köpfige Schlange in dir? Oder glaubst du den Gegner im Außen besiegen zu müssen? Erforsche ob du das, was du in der äußeren Welt siehst, in deinem Inneren findest. Wenn auf dieser Reise Angst auftaucht, lass sie da. Guck sie dir einfach an. Bleib bei ihr. Verurteile sie nicht. Wenn du sie verurteilst, schau dir die Verurteilung an - bleib bei ihr - sei aufmerksam - spüre - verstehe - oder verstehe nicht - bleib einfach da und schau was passiert ... Sonst...

MiA-Einfach so! · 22. September 2019

Meditation im Alltag ist immer und überall kostenlos! Ist das nicht wunderbar? :) Genieß!