MiA-Einfach so! · 26. November 2019
Dem Leben ist’s völlig schnuppe, ob ich meditiere und rebelliere. Dem Leben ist’s vermutlich auch ganz egal, in welchen Formen es erscheint. Mir - als Mensch aus Fleisch und Blut - allerdings nicht. Ich liebe die Fülle dieser Erde. Ich hatte das große Glück, zu einer Zeit und in einer Region geboren worden zu sein, in der ich mein Leben in Frieden genießen konnte. Das hatte jedoch offenbar einschläfernde Folgen. Viel zu lange habe ich nicht wirklich hingeschaut, wie es um unseren...
MiA-Einfach so! · 26. September 2019
Es gibt zwei unterschiedliche Arten von Wissen. Das eine ist das Wissen durch Anhäufung. In unserer Gesellschaft sehr angesagt und in der Tat ab und an recht interessant. Das andere Wissen ist das Wissen durch Entleerung. Diese Art des Wissens kann durch innere Erforschung, Erfahrung und Hinterfragung „gefördert“ werden. Leider ist diese Art des Wissens in unserer Gesellschaft nicht ganz so populär. Wie schade! Mich persönlich prickt diese Art des Wissens (heute) mehr. Die Reise ist...
MiA-Einfach so! · 24. September 2019
Kennst du den Drachen, die 1000-köpfige Schlange in dir? Oder glaubst du den Gegner im Außen besiegen zu müssen? Erforsche ob du das, was du in der äußeren Welt siehst, in deinem Inneren findest. Wenn auf dieser Reise Angst auftaucht, lass sie da. Guck sie dir einfach an. Bleib bei ihr. Verurteile sie nicht. Wenn du sie verurteilst, schau dir die Verurteilung an - bleib bei ihr - sei aufmerksam - spüre - verstehe - oder verstehe nicht - bleib einfach da und schau was passiert ... Sonst...
MiA-Einfach so! · 22. September 2019
Meditation im Alltag ist immer und überall kostenlos! Ist das nicht wunderbar? :) Genieß!
MiA-Einfach so! · 14. September 2019
Wie wäre dein Leben, wenn dir immer bewusst wäre, dass du nicht nur die Welle, sondern auch der Ozean bist? Erforsche! Beobachte! Genieße!
MiA-Einfach so! · 13. September 2019
Wir kommen aus dem Nichts und wir gehen in das Nichts - so sagt man - Und wo ist das Nichts, während wir Mensch spielen?
MiA-Einfach so! · 01. September 2019
Man sagt: Wir „kommen“ aus dem Nichts und wir „gehen“ wieder in das Nichts. Die Zeit dazwischen - das was wir Leben nennen - sei so kurz. Und irgendwann ab der Mitte des Lebens sei sogar der Lack ab ... Aber was ist das, was immer bleibt? Was immer da ist? Was vollkommen unberührt ist von diesem so viel beschäftigtem Wort Leben, von unseren Storys, von unseren Körpern, unserer Freude, unserem Leid? Vielleicht ist‘s uns Menschen nicht möglich das herauszufinden, vielleicht aber ja...
MiA-Einfach so! · 15. August 2019
Hast du dir deine Empfindsamkeit bewahrt? Wie fühlt sich das an, wenn du empfindsam bist? Was macht dein Herz? Ist es offen oder verschlossen? Wie sieht die Welt um dich herum aus? Was nimmst du Außen und was Innen wahr? Spüre, beobachte, nimm wahr - sonst nichts!
MiA-Übungen · 15. Dezember 2018
Überall stehen zur Zeit Kerzen herum. Nutze ihr Licht, ihre Flamme. Schau in sie hinein. Beobachte sie und bleibe eine Weile dabei. Was passiert mit dir? Was nimmst du wahr? Sei aufmerksam. Streng dich nicht an. Sei einfach voll dabei und lass dir Zeit. Was geschieht in dir? Was mit dir? Tanze wie die Flamme, leuchte wie die Flamme, wärme wie die Flamme. Spüre den Docht, fühle das Wachs und genieße die Quelle. MiA - Was ist das?