Kannst du den Sommer fühlen? Wie fühlt es sich an, wenn die warme Luft deine Haut berührt? Die Sonne deinen Körper wärmt? Was passiert mit deinem Herzen? Sei Aufmerksam und beobachte, was gerade jetzt passiert! Krame nicht in deinem Kopf nach Erinnerungen. Verfolge keine Gedanken, die dir erzählen, wie der Sommer ist und wie man sich dann fühlt. Lass dich einfach auf das ein was gerade ist - mehr nicht!