Zeigst du dich dir selbst immer ehrlich und offen? Wie fühlt es sich an, wenn du alles zulässt, alles sehen darfst, alles da sein darf? Was spürst du, wenn du versuchst, dich vor dir selbst zu verstecken? Was hält dich davon ab, dich dir selbst ganz offen zu zeigen? Welche Gedanken, Geschichten und Gefühle tauchen auf? Was beobachtest du wo in deinem Körper? Sei neugierig, mutig und liebevoll. Konzentriere dich nicht. Sei einfach nur aufmerksam und nimm wahr, was da ist.