Sitzt du manchmal nur und tust sonst nichts? Hast du eine Sehnsucht danach einfach nur zu sitzen und sonst nichts zu tun? Oder ist es für dich eine scheußlich Vorstellung einfach nur zu sitzen? Was sagen deine Gedanken zu diesem Thema? Was erzählt dir dein Körper? Erforsche. Beobachte. Sei einfach aufmerksam da. Nachdem du dich eine Weile deiner Erforschung gewidmet hast, setze dich hin und tue nichts ... Und? Wie geht’s dir jetzt?