Überall stehen zur Zeit Kerzen herum. Nutze ihr Licht, ihre Flamme. Schau in sie hinein. Beobachte sie und bleibe eine Weile dabei. Was passiert mit dir? Was nimmst du wahr? Sei aufmerksam. Streng dich nicht an. Sei einfach voll dabei und lass dir Zeit. Was geschieht in dir? Was mit dir? Tanze wie die Flamme, leuchte wie die Flamme, wärme wie die Flamme. Spüre den Docht, fühle das Wachs und genieße die Quelle.