Die Vorlieben unserer Persönlichkeit sind immer da. Solange wir glauben, dass wir ihnen folgen müssen um glücklich sein zu können, schränken sie uns ein. Wenn wir dieser Vorstellung nicht mehr nachhängen, sondern sehen können, dass wir alles Wichtige in uns finden, sind wir frei. Dann können wir - wenn es passt - unsere Vorlieben erfüllen, sind aber nicht mehr unglücklich, wenn es gerade nicht möglich ist. Kennst du deine Vorlieben? Welche Vorlieben müssen deinem Verstand nach unbedingt erfüllt sein? Was passiert mit dir, wenn sie nicht erfüllt werden? Was nimmst du in deinem Körper wahr? Beobachte ganz genau was in ihm, während der Erforschung dieser Frage, passiert. Gibt es Zeiten oder Momente in deinem Leben in denen du deine Vorlieben wahrnehmen kannst, aber nicht glaubst, dass sie erfüllt werden müssen? Wie fühlt es sich dann in dir an? Was spürst du in deinem Herzen und in deinem Bauch? Was ist in deinem Kopf in diesen Zeiten oder Momenten anders? Lass alles da. Mach nichts weg. Auch wenn du glaubst, dass all deine Vorlieben erfüllt sein müssen, um glücklich sein zu können, nimm es an so wie es ist. Nichts ist besser oder schlechter. Sich all dieser Dinge und Vorgänge bewusst zu werden, sie wahr zu nehmen so wie sie sind, das ist alles um was es geht.