Kennst du das Gefühl beseelt zu sein? Nimm dir einen Moment Zeit und erforsche die Bedeutung dieses Wortes für dich. Was ist das eigentlich dieses beseelt sein? Wodurch entsteht es in deiner Wahrnehmung? Wie genau nimmst du es wahr? Wie fühlt es sich in deinem Körper an? Ist es dort voll oder leer? Warm oder kalt? Hell oder dunkel? Gibt es Unterschiede in den Regionen oder ist es überall gleich? Schließe die Augen und spüre. Bleibe ganz in Ruhe bei dem Wort beseelt und beobachte was passiert. Sei Aufmerksam. Streng dich nicht an. Lass es dir gut gehen während deiner Erforschungszeit und nimm an was ist. Wenn dir das nicht gelingt, nimm an, dass es dir nicht gelingt. Wenn du das nicht annehmen kann, nimm deine Nichtannahme an undsoweiterundsofort. Umarme einfach alles. Alles ist gut so wie es ist!
MiA-Selbtserforschung - was ist das?