Bist du auf der Jagd nach einer besseren Zukunft? Was glaubst du ist dann besser? Was verpasst du, wenn du den Blick in die Zukunft richtest? Lass dir Zeit und sei aufmerksam, bei der Beantwortung dieser Frage. Streng dich nicht an. Beobachte, was auftaucht. Welche Gedanken, welche Gefühle welche Impulse. Wenn du magst, schließ die Augen. Manchmal fällt es uns dann leichter, unsere Körperwelt mit einzubeziehen. Wie sehen die Gefühle in dir aus? Wo genau halten sie sich auf? Was machen sie dort? Haben sie eine Farbe, Form, Substanz, Temperatur? Schau dir einfach nur alles an - sonst nichts. Wenn deine Erforschungszeit um ist, nimm deine Neugierde, deine Offenheit, deine Aufmerksamkeit und deinen Mut mit in den weiteren Tag hinein.
MiA-Selbsterforschung-Was ist das?