Wie lebst du dein Leben? Naja, eigentlich müsste die korrekte Frage lauten: Wie hast du dein Leben bis zu diesem Moment gelebt? Nimm dir Zeit, sei aufmerksam, beobachte und entspanne, während du der Frage nachgehst. Welche Bilder tauchen auf? Welche Gefühle? Wie sehen die Gefühle ganz genau aus? Haben sie in deinem Körper einen Ort? Sind sie starr oder lebendig? Haben sie eine Farbe, eine Form, eine Temperatur und Substanz? Wenn es dir leichter fällt, schließe die Augen, um zu erspüren was los ist. Nach einer Weile verändere die Fragestellung und schau dir an, wie du dein Leben genau jetzt in diesem Moment lebst. Wie lebst du, wenn du so ganz bei dir bist? Wenn du dein Leben auf forschende Art und Weise betrachtest? Ist es dann überhaupt noch dein Leben? Oder ist es einfach nur Leben?
MiA-Selsbterforschung-Was ist das?